Bruxismo é o hábito involuntário de apertar ou ranger os dentes durante o sono. Quando ocorre durante o dia, o distúrbio é chamado de briquismo. Esse transtorno pode provocar amolecimento e desgaste dos dentes, por isso fique alerta caso acorde com dor de cabeça ou na mandíbula. O esforço exagerado feito pelos dentes durante o sono também pode acarretar em dores no pescoço, mandíbula, nos músculos da face e nos ouvidos.
Como identificar o bruxismo?
Uma das possíveis causas do bruxismo é o fator genético. Situações de estresse e idade, cafeína e o consumo de bebidas alcoólicas também são considerados potenciais causadores desse transtorno.
Geralmente, as pessoas não sabem que têm bruxismo. Na maioria das vezes, ficam sabendo apenas quando alguém comenta que elas fazem um som de ranger de dentes enquanto dormem. Para ter certeza, agende uma avaliação clínica para identificar o grau de gravidade do transtorno e ter um tratamento adequado.
Quais são os tratamentos?
Ainda não há um tratamento que cure o bruxismo por completo. Mas algumas medidas podem ser tomadas para aliviar as dores e diminuir o atrito causado entre os dentes.
- Uso de placas feitas sob medida:
Elas deixam a mandíbula em uma posição mais relaxada, restringindo o movimento de atrito que desgasta os dentes. Existem diversos tipos de placas. Portanto, converse com seu dentista sobre o melhor modelo para o seu caso.
- Encontrar maneiras de relaxar:
O estresse é um fator de risco para o ranger dos dentes, então procure atividades que te fazem relaxar, como ouvir música, assistir a filmes, passear e outras. Terapia e praticar exercícios também podem ser eficazes para diminuir o dano causado pelo estresse do dia a dia.
- Buscar ajuda profissional de um dentista:
A melhor opção sempre é encontrar um profissional capaz de dar orientações e tratamentos para aliviar o bruxismo. Ele vai indicar tratamentos apropriados para o seu caso, além de realizar um diagnóstico preciso.
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Esse artigo tem como função apenas esclarecer e compartilhar instruções sobre como ter uma boa saúde bucal, portanto não substitui a avaliação de um profissional. Um especialista para examinar e analisar casos específicos é sempre a melhor opção, então procure um dentista para um diagnóstico preciso.
